Tag Archives: Čo mám jesť aby som schudla

Chudnutie na stehnach Kategória jedla: Nápoje na chudnutie doma. Áno, samozrejme, niekomu sa podarí zmenšiť objem iba v nohách alebo na hrudníku, záleží však iba na tom, ktorá časť tuku začne vôbec odchádzať. Domáce cvičenie pre mužov je teda veľmi užitočné, ak ho robíte každé ráno aspoň 10 – 15 minút denne. Ak sa venuje športu 3-5 krát týždenne, veľkosť ukazovateľa sa dá určiť podľa vzorca: hmotnosť v kg x 35…